Aggiungi 200 millilitri che latte intorno a mandorle oppure cocco, un cucchiaio di semi di lino, chia o zucca e una principio tra proteine come una fetta proveniente da prosciutto sgrassato o che salmone affumicato», spiega l’esperta.La dieta mediterranea per dimagrire prevede una colazione a origine proveniente da lattemiele parzialment… Read More